El hombro es una articulación compleja y relativamente inestable que todas las personas utilizan de forma extensa a diario. Hay muchos músculos y fuerzas que actúan sobre el hombro y cuando alguno de ellos es hiperactivo o poco activo, pueden surgir problemas. 

Las causas del dolor general del hombro son extensas y pueden deberse a lesiones de muchos músculos, ligamentos, tendones, nervios, cartílagos o huesos que forman el complejo del hombro. El estrés, la compensación por lesiones pasadas o la inflamación debida a una mala biomecánica suelen ser la causa del dolor generalizado continuo en el hombro. Aunque el dolor en el hombro puede tener muchas causas diferentes, a menudo tiene su causa en los hombros levantados. Dejar caer los hombros relajando los músculos del hombro creará más espacio para las articulaciones, aliviará el estrés y el dolor en el hombro. 

Use esta aplicación para crear un recordatorio suave para mantener una buena postura y relajar los músculos del hombro para traer el hombro hacia abajo hacia una posición más saludable. Independientemente del origen del problema del hombro, esta aplicación puede reducir en gran medida el dolor y mejorar la biomecánica.

*No está clínicamente probada en todas las lesiones.