Es un síndrome de dolor principalmente en la base y parte superior del dedo gordo del pie, que se ve en atletas y corredores. Es un esguince de la articulación metatarsofalángica,  una condición que resulta de la hiperextensión aguda o crónica del dedo gordo del pie. La afección afecta tanto a la articulación como al tejido conectivo, lo que provoca inflamación dolorosa y hematomas. A menudo, los ligamentos y tendones se estiran y, en casos graves, se rompen. Un mayor riesgo ocurre cuando uno usa calzado flexible diseñado para agarrarse a la superficie de carrera, como zapatos de fútbol, ​​o si uno tiene un rango de movimiento mayor de lo normal en el tobillo.

Los atletas que se desempeñan en superficies artificiales y densas están especialmente en riesgo, sobre todo los jugadores y bailarines de fútbol americano. El tipo de lesión es a menudo cuando una fuerza presiona la pantorrilla hacia abajo mientras el pie y el dedo del pie permanecen planos sobre el suelo. El dedo del pie se vuelve hiperextendido y los ligamentos / articulaciones se lesionan. Hay muchos casos en los que el dedo del pie puede volverse hiperextendido, como arrodillarse abruptamente o repetidamente, empezar a correr o cualquier caso en el que uno empuja el antepié y el dedo del pie permanece plano. Correr descalzo puede aumentar la posibilidad de desarrollar un dedo del pie de césped debido a la falta de apoyo a la que uno puede estar acostumbrado. La afección puede ocurrir de una vez si la fuerza es lo suficientemente grande, o puede desarrollarse con el tiempo con la extensión repetida del dedo del pie más allá de su rango de movimiento normal.

El dolor se siente en la base del dedo gordo del pie tanto en la parte inferior como más notablemente en la parte superior. El dolor puede irradiarse a los huesos del pie y puede producirse hinchazón. El dolor se recrea extendiendo el dedo del pie hacia arriba o inclinándose hacia adelante sobre el dedo del pie. La afección generalmente es muy dolorosa al caminar o correr y puede crear rigidez. Se cree que quienes padecen desde hace mucho tiempo el dedo del pie del césped son más propensos a la artritis de la articulación en el futuro, por lo que es aún más importante tratar la afección de manera efectiva y completa antes de continuar con el uso.

KT Tape ayuda a tratar la punta del césped proporcionando estabilidad terapéutica y apoyo mientras mantiene un rango de movimiento saludable. Puede tomar hasta 4 semanas para que la condición desaparezca por completo, pero con KT Tape y las siguientes pautas, ciertamente reducirá la cantidad de tiempo necesario para volver a los niveles normales de actividad. Si los síntomas no desaparecen en absoluto dentro de las 12 horas, considere una radiografía para verificar si hay fracturas.

• Lo más importante es que descanse la articulación. Puede ser necesario el uso de muletas para aliviar totalmente la presión sobre la articulación. • Utilice calzado con suela rígida. Esto ayudará a prevenir la hiperextensión accidental. • Asegúrese de usar cinta KT en el dedo del pie en todo momento cuando esté descalzo. • Use medicamentos antiinflamatorios durante episodios intensos de dolor. • Ponga hielo en la lesión inmediatamente después de la lesión y después de cualquier actividad. • Evalúe el tipo de lesión y tome las medidas necesarias para evitar una mayor irritación o lesión. • Mejorar la forma de correr mediante el entrenamiento de fuerza, así como el análisis y la corrección de la marcha.

* No probado clínicamente para todas las lesiones