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Articulación sacroiliaca en la baja espalda

El dolor lumbar a menudo es causado por complicaciones que surgen de la articulación SI. Aunque la articulación SI no es la causa singular del dolor lumbar, la atención a la articulación es importante para evaluar y tratar el dolor. Los atletas de todos los deportes y personas de todos los ámbitos experimentan problemas con la articulación SI debido a su posición de pivote en el cuerpo.

La articulación une el sacro a la pelvis (identificada por los «hoyuelos» en la parte baja de la espalda) y está diseñada para la estabilidad en lugar de la movilidad, aunque se produce movimiento. Su función es distribuir la carga del torso a lo largo de las caderas y desde las caderas hacia atrás por todo el torso. La articulación es muy sensible al dolor debido a la gran cantidad de músculos que actúan sobre la articulación y al hecho de que la articulación está muy inervada por muchos nervios. Este hecho podría explicar por qué la articulación SI puede adoptar tantas formas y causar dolor de muchas formas únicas. Se cree que las mujeres tienen un mayor riesgo de sufrir este dolor debido a que tienen pelvis más anchas y extremidades más cortas. Además, las hormonas liberadas durante el parto para relajar los ligamentos pueden causar complicaciones posteriores con hipermovilidad y dolor crónico.

Las causas del dolor en las articulaciones SI son muchas, y muchas de ellas no se comprenden completamente. Sin embargo, existen algunas causas comunes de dolor lumbar relacionadas con la disfunción de la articulación SI. El movimiento asimétrico debido a la desigualdad en la longitud de las piernas, los desequilibrios musculares importantes, la mala condición física, la artritis en las caderas y la escoliosis son algunas de las causas más graves que se deben a la posición de la pelvis.

Los problemas biomecánicos como la mala forma en el deporte, la inflamación debido al uso excesivo, los traumatismos y la mala nutrición que conducen a la degeneración son otras causas que se encuentran muy comúnmente junto con el dolor de la articulación SI. Los malos hábitos de calzado y entrenamiento también pueden estar relacionados con problemas de SI. El movimiento ocurre en la articulación, por lo tanto, las subluxaciones (pequeñas desalineaciones) o una posición bloqueada y atascada pueden causar dolor debido a un movimiento antinatural o ningún movimiento en absoluto. Estas condiciones a menudo se presentarán como caderas desalineadas, rotadas o inclinadas.

 

El dolor es el síntoma más obvio del dolor en la articulación SI y puede variar desde sordo y doloroso hasta agudo y debilitante. La mayoría de las personas informan que el dolor comenzó repentinamente con o sin un evento. Los patrones de dolor son difíciles de describir con el dolor en las articulaciones SI fuera del dolor de espalda y glúteos. Los patrones parecen diferir entre los diferentes individuos en cuanto a qué tan lejos irradia, qué sensación se siente y qué tan intenso puede ser el dolor. Estar sentado durante largos períodos de tiempo suele ser un desencadenante, y estar de pie después de estar sentado puede recrear el dolor de forma aguda. El dolor que se extiende ampliamente sobre la espalda, las nalgas y las piernas es más que probable que sea algo distinto de la disfunción de la articulación SI y debe diagnosticarse más a fondo.

KT Tape puede ayudar a reducir el dolor y la inflamación de muchas lesiones comunes *. Use KT Tape en combinación con masaje, hielo después de la actividad, liberación miofascial, descanso, estiramiento, ajustes quiroprácticos, evitación de actividades que provoquen dolor, AINE y entrenamientos básicos como Pilates.

* No probado clínicamente para todas las lesiones